情绪不是必要的，但是我们总在情绪里沉沦。
人类是群居动物，永远都在感到不安；
如果我和别人不一样，怎么办？
如果他们看出了我的异样，怎么办？
如果我无法理解，他们排挤我，怎么办？
人类即使在独处的时候，也会感到不安；
现在的科技发展的太过于迅速，
以至于你不用出门，你都可以看见人性的丑陋面，
所以很多人很喜欢当键盘手，
因为人类永远都在寻求安慰，共感，同理，和认同，
追寻着“啊～原来大家都一样。”
那我就没问题了吧。
刚好遇到情绪来临的时候，
首先想到的不是自己思考出原因，
而是寻求“有没有人和我一样”
发现了类似的事情发生，
首先想到的并不是
“啊～那我应该要怎么做”
而是
“啊～原来也有人这样啊，那我跟他的方法做好了”
“啊～我不是一个人”
大家都在追求认同感，而失去了思考的自主性，
稍微有些不同，就觉得自己是异类，
自己生病了，自己要被讨厌了。
想要被爱，想要被喜欢，
结果 就成了乞丐，
永远在乞求爱。
当得到想要的”爱“，
又会觉得不值得被爱，
又会觉得对方不够爱。
恶性循环，周而复始。
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永远在内外拉扯，
只为了寻求一个平衡，
而只要达到了平衡，
人就会平静，
修行“笨”，
终其原因，因为太过急躁，
反应太过快，以至于行动跟不上思考，
这种人，我认为是“高敏感族群”
你可以想象他们是一个互联网，
在资讯还没到达目的地的时候，
会被中转站拦截，
提前发现了，却什么也做不了，
目的地的人会觉得那是在胡扯，
因为还没收到消息。
“高敏感”就是那个“中转站”
看见了坏事会发生，但却阻止不了，
所以修行“笨”让自己变得迟缓这件事，
是合理的。
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人类婴儿在刚出生的时候是不会语言，
更没有逻辑思考，
那时候的人类是最纯洁，
最快乐和幸福的。
之前老高有个影片是在说左右脑的，
以玄学和科学来说，
都有个共同点，
看得见漂亮的小光点，
没有了逻辑思考的世界是安静，平静，
以至于会幸福。
那时候的人类一点也不懂事，
就因为不懂事，
所以才快乐。
因为那个世界，没有对与错，
更没有人设下框框，
把自己关在箱子里，
做着 所谓“对与错”的事情。
我永远都相信地球是个监牢，
而我们都是在这里执行刑期的罪人，
我们会饿，会累，会有情绪，
而当刑期开始的时候并不是出生的时候，
而是当你对这个世界开始有了认知的时候。
好多人没感受过平静就这样死去了，
好多人没感受到世界的好与坏，
抱着遗憾就这样老去了，
有好多人一辈子都没有方向，
漫无目的的走到了人生的终点站，
渴望着“这就结束了吧”
而当刑期真正结束的那天，
并不是自我了结，
更不是死亡的那一天，
而是你唔到了人生本该会是拿来体验，
接受了残缺的自己，
接受了世界的残破和美丽，
接受了并爱着自己和人生的时候，
而情绪，就只剩下平静，
其它一切都不重要的时候，
而那一天就是人类真正解脱的时候，
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讨厌，嫉妒，比较
我从前是这样的人，
花了自身好多的能量和力气在这些情绪上，
会想说这世界怎么这么不公平呢？
无论自身再努力，都达不了这种成就，
只能眼巴巴的看着自己的努力被践踏，
看着自己怎么被不用努力的人从台上挤下来。
现在就会在想，
管好自身的生活和情绪都已经好累，
为什么还要花那么多力气
去妒忌，讨厌，甚至是去比较？
而且对象还要是无关紧要的人？
为什么还要花力气去把这些负面能量，
而对方当然根本就无关痛痒，
这世界为什么不可以和平，
多点爱，多点平静，多点幸福不好吗？
我们本就可以选择平静，
但我们宁愿往内心深挖，
纠结着一些负面的情绪，
就因为大家都说“我们应该要快乐”
如果把头抬起来，
再把念头一转，
寻找自己的优点，认同自己的一切，
看着他人的美好，祝福他们的存在，
这世界就会非常平静和平和。
可以生气，但是前提是在“必要”的时候，
在“必要”时期的生气，是演出来的，
例如教育，就好像老和尚指引着小沙弥那样。
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人类会不快乐，
究其原因就是 焦虑，觉得生活不如意，
事情不满意，还不够完美，
当生活开始太顺遂，
又害怕暴风雨前的宁静，
就一定是事情要开始变坏了，
事情不可能那么完美，
那么美好。
然后生活所有的小确幸
这时候都变成了【应该】
因为“事情本该完美的”
大家都这样想的。
是一个蝴蝶效应，
一个水滴效应，
事情发生的时候，
本来是不会愤怒的，
但是你身边有个人愤怒了，
你才发现“啊～原来这个时候我应该愤怒啊？”
有这种潜意识的你，也开始愤怒了，
而愤怒就是这样开始传递传染的。
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你知道有时候人类会沉沦在情绪里面，
有些人会想要一直抑郁下去，
因为那种痛，让他们体会到还活着的感受，
就因为感受到了痛，就会很快乐，
而有些人会觉得现在的生活太过美好，
所以想要试试看毁掉它的滋味到底是什么，
那种恐惧让他们感受到了活着的感觉。
这种熟悉感或者是陌生感成了改变‘生活一成不变‘的粮食，
也成了活着的证明。
就好像咖啡很苦，但是它会让你清醒，
酒精会让你不清醒，但是它会让你觉得很“快乐”
全部的全部都是为了要逃避现实，
为了要感受到“安全感”
因为当这些一直在你身边的“情绪”不见的时候
就好像你的世界本是吵杂，
但他在一夕之间变安静了，
一点声音都没有的那种不安全感，
实在是太过于难受，
所以人类总在在自己的情绪里面沉沦，
那样他们就不用对自己的行为负责。
我们总在被情绪绑架，
被自己的，
被他人的，
即使觉察了，
做出选择的人依旧是自己。
